YOGA LEHRER BEI LOLA | FRED

Unsere Lehrerinnen und Lehrer praktizieren und unterrichten Yoga bereits seit vielen Jahren. Sie bilden sich regelmässig weiter und vermitteln fundiertes Wissen und Erfahrung während den unterschiedlichen Yoga Kursen. Im architektonisch einzigartigen und urbanen Ambiente des Yoga Studios von LOLA | FRED bieten sie dir damit ein einmaliges Erlebnis.

Sanda Markovic

Sanda Markovic unterrichtet bei

LOLA | FRED folgende Yoga Arten:

Wenn sich Sanda  gerade nicht im Kopfstand befindet, dann erwischt man sie in der Kletterhalle oder beim Schoggi essen. Ihre ewige Gypsy Seele & herzliche Persönlichkeit sorgen für spielerische Sequenzen. Bei der Gestaltung ihrer Klasse lässt sie sich vor allem von Stimmungen und Musik inspirieren. Manchmal möchte sie, dass du dich wie ein Krieger fühlst und an anderen Tagen ist weniger mehr. 

 

Sandas Liebe zur Meditation führte sie später zu Asanas und schlussendlich zum Pfad einer Yogini. Nach ihrer Reise durch Lateinamerika liess sie sich zur Yoga Lehrerin ausbilden. Ihre Motivation ist einfach. Sie möchte, dass du Yoga für das nimmst was es ist. Ein Weg zu deinem Selbst.

 

Sanda ist zertifizierte Yoga Lehrerin & Fitness Coach.

 

Sie unterrichtet auf Schweizerdeutsch und  Englisch.


Simon Kersten

Simon Kersten unterrichtet bei

LOLA | FRED folgende Yoga Arten:

Simon ist seit 17 Jahren Gruppen Fitnesstrainer und Personaltrainer. Er unterrichtet alle Arten von hochintensiven Klassen wie Bodypump, GRIT, Fitboxen und mehr. Er trainierte in den Vereinigten Staaten, Dänemark, Deutschland und derzeit in der Schweiz als Gruppenfitnesslehrer.  

 

Seine Spezialität ist HIIT (hochintensives Intervalltraining), wo er seine eigenen Sätze von Bewegungen aus verschieden Profisportarten entwickelte. 

 

Athleticflow ist ein gesunder Lifestyle. Er entwickelte mit seiner Frau Nora diese Art von Training und die beste Ernährung, um fit und gesund zu bleiben und ein glücklicherer Mensch zu werden. Der Athletikkurs ist das umfassendste Training, was du bekommen kannst. Sie kombinieren das beste aus beiden Welten. Hochintensives Training, das was deine Herzfrequenz erhöht und einen Yoga-Flow, der der deine Stabilität stärkt, um dich zu einem vollständigeren Athleten zu machen. Man trainiert kardiovaskulär, um Fett zu verbrennen um den Körper zu straffen und konzentriert sich auf die Flexibilität, Beweglichkeit und Gleichgewicht, um deine innere Stärke zu verbessern.

 

Simon unterrichtet auf Englisch und Deutsch.


Lukas Landolt

Lukas Landolt unterrichtet bei

LOLA | FRED folgende Yoga Arten:

Der Sportwissenschaftler und Bewegungstherapeut and Wellenreiter Lukas, fand während seines Studiums und einigen Weltreisen zu Yoga.

Die Auswirkungen von Yoga auf die Verbindung von körperlicher und mentaler Empfindung inspirieren Lukas jeden Tag auf neue.

Lukas unterrichtet nicht-traditionelles Hatha Yoga und mixed hier und da gerne unterschiedliche therapeutische Bewegungsabläufe in seine Klassen.

 

Lukas unterrichtet auf deutsch und englisch.


Anne Klimkait

Anne Klimkait unterrichtet bei LOLA | FRED folgende Yoga Arten:

Anne ist in Köln aufgewachsen und hat in Düsseldorf Grafikdesign studiert. Seit 2011 arbeitet sie als selbständige Designerin in Zürich. Ballett und Tanz prägten schon früh ihre Kindheit. Sport und Dynamik spielten schon immer eine wichtige Rolle in ihrem Leben. Yoga bedeutet Leichtigkeit, Bewegung und innere Zufriedenheit für ihr Leben – aber auch eine stetige Weiterentwicklung und Auseinandersetzung mit Körper und Verstand. 

 

Seit 6 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil in Annes Leben. Im Sommer 2015 hat sie das Yoga Alliance Teacher Training mit Clive Radda, Alexa Lê, Michael Hamilton, Stephen Thomas und Glenn Black abgeschlossen und unterrichtet seither regelmässig. 

 

Anne unterrichtet auf deutsch und englisch.

 


Andrina Tisi

Andrina Tisi unterrichtet bei

LOLA | FRED folgende Yoga Arten:

Andrina Tisi, ist sowohl Yoga Lehrerin als auch Health Coach und stammt ursprünglich aus Zürich.

Sie lebt und arbeitet zurzeit unter anderem auch  in Vancouver (Kanada).


Ihr Ziel ist es, in ihren Yoga Stunden ein sicheres, entspanntes und unbeschwertes Umfeld zu bieten das gleichzeitig inspirierend, motivierend und herausfordernd für den Yoga-Anfänger wie auch den erfahrenen Schüler ist.

Ihre Ausbildung schloss sie beim Semperviva Yoga College in Vancouver ab und studierte am Institute for Integrative Nutrition in New York.

 

Andrina unterrichtet auf deutsch und englisch.

 


Bianca Sissing Loetscher

Bianca Sissing Loetscher unterrichtet bei

LOLA | FRED folgende Yoga Arten:

  • Workshops

Als Ergänzung zu all ihren Lieblings-Sportarten, die Bianca durch die jungen Jahre begleiteten, begann sie 2004 den Yoga als eine Möglichkeit zu sehen, die ihr nicht nur den Körper von Blockaden öffnete sondern auch  den Geist beruhigte.

 

9 Jahre später, auf einer Reise durch Indien machte Bianca ihre RYT-200 in Los Angeles, Kalifornien und begann in Luzern zu unterrichten.  2015 kehrte sie nach Indien zurück, um ihre RYT-500 bei der Yoga Alliance International zu vervollständigen.

 

Derzeit unterrichtet Bianca Vinyasa, Energy Flow, Yin und Yoga Nidra in Luzern, Zug und Vitznau. Yoga bedeutet für Bianca nicht nur eine Aneinanderreihung von Körperhaltungen, sondern eine Lebensart.

Yoga beginnt und endet im Kopf.

Yoga ist Wellness für Körper, Geist und Seele.

 


David Suivez

David Suivez unterrichtet bei LOLA | FRED folgende Yoga Arten:

David hat als Schweizer mit chinesischen Wurzeln den Weg zum Yoga über Wing Chung Kung Fu, Meditation und Hip Hop gefunden. Seit Jahren als DJ und Musikproduzent im Nachtleben unterwegs, hilft ihm seine Hatha und Bikram Praxis in Balance zu bleiben. 

 

Seine erste Yoga Lehrer Ausbildung führte ihn nach Ubud (Bali) zu Cat Kabira von Yoga Barn. Sie vermittelte ihm ein Ana Forrest inspiriertes Power Yoga. Zurück in Zürich setzt er seinen Weg mit Weiterbildungen und Retreats bei Patricia Thielemann, Rajashree Choudhury, Stephen Thomas, Remo Rittiner, Michael Hamilton, Glenn Black und Alexa Le fort. Bei Clive Radda ist er in der zweiten Ausbildung und als Assistent tätig. 

 

Das kannst Du in Davids Unterricht erwarten: Fokus auf das Bewusst-werden von geistigem und körperlichem Gleichgewicht. David ist Mitgründer von YOLO YOGA und Level 1 Cranio Sacral Therapeut. 

 

David unterrichtet auf deutsch und englisch.



Nica Disler

Nica Disler unterrichtet bei

LOLA | FRED folgende Yoga Arten:

Nica hat viele Sportarten ausprobiert. Von Judo über Triathlon bis zum Rudern war vieles dabei. Als sie dann nach dem Studium in die Mühlen des Berufslebens geriet, stellte sie fest, dass auch ihr Tag nur 24 Stunden hat.

Mit weniger Zeit zur Verfügung lernte sie, dass Work-out alleine nicht genügt. Es braucht auch Work-in.

 

Yoga hat sie seither regelmässig begleitet. Als Hatha-, Vinyasa- und Yin-Lehrerin hat sie über 600 Stunden Ausbildung in ihrem Rucksack. Nica ist ein grosser Fan von täglicher Selbstpraxis und ihre Stunden sind darauf ausgerichtet, dich dafür fit zu machen, dass du auch alleine üben kannst. Die wöchentliche #takehomepose zu ihren Stunden findest du auf Instagram (instagram.com/nica_yogayaya) oder Facebook (facebook.com/nicasyogayaya).

 

Nica unterrichtet auf deutsch und englisch

Foto: http://www.sherrysuttonphotography.com/


Raffaela Chan

Raffaela Chan unterrichtet bei
LOLA | FRED folgende Yoga Arten:

Raffaelas erste Begegnung mit Yoga war als Teenager. Seither hat Yoga sie in unterschiedlicher Intensität und Form begleitet.  

Sie liebe es, die unterschiedlichsten Impulse und Anregungen zu erforschen und verbinden, die uns immer wieder an unsere Essenz erinnern. Zu Raffaelas grosser Yoga-Leidenschaft kommen tanzen, lachen, reisen hinzu. Voller Freude geniesst sie es sich mit Achtsamkeit, Hingabe, Neugierde, Fröhlichkeit und einem offenem Herzen durch die Welt zu bewegen.

 

Fliessendes, kraftvolles Yoga sowie Atemübungen und Meditation liegen Raffaela sehr am Herz und machen einen grossen Teil ihrer Yogastunden und ihrer eigenen Praxis zu Hause aus. Ihren Fokus legt sie dabei auf die Verbindung von Bewegung und Atmung, 

Achtsamkeit und den liebevollen Umgang mit sich selber zu fördern.

 

Raffaela unterrichtet auf deutsch und englisch.