Neu: FIRE&LIGHT jeden Donnerstag Abend mit Anja Spycher

    Ab 6. Oktober an jedem Donnerstag Abend von 19.00 - 20.00

    Fire&Light Yoga ist ein Workout für den ganzen Körper!

    Mit Musik bewegst du deinen Körper und deine Sinne durch Feuer und Licht und sammelst so neue Energie für die kühleren Jahreszeiten. Diese Klasse ist eine hervorragende Unterstützung zu deiner regulären Yoga Praxis um deine Innere Stärke und Ausdauer zu erhöhen. Die Kombination aus einem intensiven Vinyasa Flow,  Krafttraining und Ausdauer fördern den Muskelaufbau und regen den Stoffwechsel an.

    Anjas Stunden zeichnen sie durch kräftige und dynamische Abläufe aus. Als aktiver und Bewegung liebender Mensch hat sie ihren Stil im Vinyasa gefunden, abgerundet werden ihre Asanas durch kräftigende Workouts. Genau richtig um in den Herbst zu starten!

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