VITAMINBOMBE GEGEN DIE GRIPPEWELLE

    Zu dieser Jahreszeit liegen viele zu Hause und kämpfen gegen die Grippe. Doch es gibt ein kleines Wundermittel, um das Immunsystem von innen zu stärken und sich gegen die Viren und Bakterien zu schützen.


    Er kommt zwar nur in den Tropen vor, wird aber seit dem Mittelalter in Europa als Allheilmittel eingesetzt: Der Ingwer. Die wertvollen Inhaltsstoffe des Ingwers regen die Durchblutung an und sorgen für einen von innen wärmenden Effekt. Besonders zur Vorbeugung von Erkältungen in der kalten Jahreszeit ist das sehr sinnvoll. Die ätherischen Öle und Scharfstoffe, allen voran das Gingerol, sind entscheidend für die Wirkung des Ingwers.

     

    Dem Wirkstoff im Ingwer werden nämlich ähnliche Wirkungen wie der einer Schmerztablette nachgesagt. Ingwer wirkt antibiotisch und immunstimulierend und ist ein gutes Stärkungsmittel.

     

    Einfach und schnell lässt sich ein leckerer Tee zubereiten: 2-3 Scheiben Ingwer und eine Zitronenscheibe mit heissem Wasser übergiessen, kurz ziehen lassen und zum süssen einen Teelöffel Honig verwenden.

     

    Stay healthy;)

     

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