WORKSHOP AM 2. FEBRUAR 2014: VINYASA YOGA FÜR GROSSSTADT-ATHLETEN

    Specialist Workshop: Yoga für Grossstadt-Athleten und alle, die Grosses leisten.


    SONNTAG, 2. FEBRUAR 2014, ZÜRICH

    Beginn Dauer 10:30 – 13:00

     

    Du bist es gewohnt, Dich sportlich und-oder beruflich herauszufordern? Du liebst die Challenge? Dieser Workshop unterstützt Dich auf körperlicher und mentaler Ebene bei all Deinen Vorhaben. Profitiere von dem Wissen, das im Profisport alltäglich ist und begegne der vorherrschenden Leistungsbereitschaft mit viel Mut und Gelassenheit.

     

    Bea liefert Dir eine energetische Vinyasa Praxis, die sie fliessend in eine restaurative Asanasequenz überleitet. Es erwartet Dich ein kardiovaskuläres Training, das die Konzentration schult und die Selbstsicherheit fördert. Gezielte Übungen schulen Kraft und Ausdauer. Lang gehaltene Dehnübungen stimulieren auch die tiefer liegenden Muskel- und Gewebeschichten bis zum Knochenanstatz. Das fördert und beschleunigt die Regeneration auf physischer und psychischer Ebene. Eine tiefgreifende Meditation mit einem Mantra, das Erfolg verspricht, stärkt Dein Ego. Integrierte Atemarbeit schafft mehr Raum im Körper und bringt tiefe Ruhe und Entspannung.

    CHF 90.–

     

    Kommentar schreiben

    Kommentare: 0